Menutup Hari dengan Ritme yang Jelas
Tentukan waktu tertentu sebagai tanda dimulainya ritual malam, misalnya 30–60 menit sebelum tidur. Konsistensi waktu...
Tentukan waktu tertentu sebagai tanda dimulainya ritual malam, misalnya 30–60 menit sebelum tidur. Konsistensi waktu...